Como Tomar La Levadura De Cerveza Para Aumentar de Peso

 El bajo peso esta relacionado directa y indirectamente con la desnutrición. Como muchos médicos y científicos dicen , no es la cantidad de nutrientes que tomamos, sino su calidad.

Cada día se sabe mas sobre el maravilloso poder de que las vitaminas, los minerales y los oligoelementos y el efecto que ejercitan para nuestra salud.

Las personas que están con bajo peso, tienen diferentes deficiencias, pero algunos de los mas comunes, son de vitaminas del grupo B y el Zinc. Estos dos nutrientes son necesarios para el funcionamiento equilibrado de tus células y si te faltan, se puede producir desequilibrio del apetito y la asimilación de los demás nutrientes y eso inevitablemente te conduce que tengas el peso corporal y la masa muscular mas baja de lo normal.

La Levadura de Cerveza nos puede dar estos dos nutrientes y a consecuencia de ello, aumentar de peso será mucho mas fácil.

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 La levadura de cerveza la puedes adquirir en cualquier tienda de dietética, se vende en cápsulas, pastilla y suelta en bolsitas de plástico.

Yo te recomiendo que no la tomes en pastillas. Elige mejor las cápsulas o de las bolsas ( esta te sale mas económica).

¿Cómo debo de tomar la Levadura de Cerveza para aumentar de peso?

Aquí tienes la forma de tomar:

1. 30 min. antes del desayuno 2 cápsulas ( o una cucharada disuelta en zumo natural de naranja recientemente exprimida)

2. 30 min. antes de la comida 2 cápsulas

3. 30 min. antes de la cena 1 cápsula

4. antes de acostarte 1 cápsula La Levadura de Cerveza tiene muchas propiedades, es muy deportiva y nutritiva.

Ten en cuenta que, para aumentar de peso también debes de hacer ejercicio físico que va a estimular tu metabolismo y crecimiento. Debes de comer mas comidas y siempre a las mismas horas. Acuérdate de dormir mínimo 8 horas.

El cuerpo humano es una maquina magníficamente diseñada y funciona a la perfección, pero necesita sus nutrientes y necesita repararse. Cuida esta maquina perfecta, dale los mejores nutrientes y dale el descanso de 8 horas para que se repare y reestablece es peso perfecto.

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223 respuestas a Como Tomar La Levadura De Cerveza Para Aumentar de Peso

  1. Mary Fer dijo:

    no se pero yo compre las pastillas pero me dijeron que me tomara solo 2 y tengo la duda si stoy en lo correcto o no y no se si hara malo tomarse esa cantidad de pastillas que dice en esta pàgina?

    • comoengordar dijo:

      Hola Mary!!
      Toma la dosis que te recomiendo en este blog. Incluso si tomes una cantidad mucho mayor , no pasa nada es levadura de cerveza. Pero si tu quieres obtener resultados sigue mis indicaciones, porque si tomas la dosis que te recomendaron no notaras nada. Esta dosis es para una persona que este totalmente bien y con peso correcto, pero si tu quieres aumentar de peso, aumenta la dosis.

      Saludos

    • maria yajure dijo:

      yo me tomo dos diaria y en un mes engorde 2 kilo

  2. monica viviana dijo:

    estoy muy delgafa tengo 36 años y nesecito subir de peso compre la levadura pero me dijeron que la tomara despues de cada comida y ustedes me dicen que despues estoy comfundida

    • comoengordar dijo:

      Hola!
      Todos los suplementos alimenticios para subir de peso se deben de tomar antes de las comidas y la razon es muy simple…se deben de tomar con el estomago vacio para aprovechar mejor los nutrientes, porque si estos valiosos nutrientes se mesclan con la comida gran parte de ellos se eliminaran.
      ¿Comprendes? Asi que escucha mi consejo y tus resultados seran mejores.

      Saludos
      Plamen

  3. chester dijo:

    hola saludos soy de venezuela peso actualmente 73 kilos y mido 1,89 y quiero aumentar de peso me compre la levadura de cerveza pero no se como debo tomarmela sera q me dirias como para ver resultados en mi caso???

    • comoengordar dijo:

      Hola Chester!
      La levadura de cerveza es muy buen producto pero por si solo no te hara subir de peso. Descarga mi dieta para subir de peso desde aqui: http://guiaparaganarpeso.com
      y seguela tal cual. Te ire enviando informacion valiosa a tu email semanalmente.
      La levadura de cerveza se toma media hora antes del desayuno, la copmida y la cena.

      Un saludo

  4. hola yo tuve un bebe hace 10 meses y auque recupere mi peso normal me quedo la barriga un poco flacida tenia antes de 68 y ahora con el mismo peso anterior (52kilos) ahora tengo 76 de barriga ademas mis piernas son delgadas 34 de contorno arriba de la rodilla :/ quiero ganar peso o masa en mis piernas para verme mas pareja .Ojalà me puedas ayudar .Saludoss

  5. sol dijo:

    hola kiero saber si puedo reemplazar las capsulas , x la levadura en bolsitas y en lugar de tomar dos capsulas , coloco una cucharada a mi jugo , espero una respuesta

  6. alison dijo:

    hola .. yo quisiera ganar peso … pero me dijeron que para eso la tomara 30 min despues de las comidas … y ahora veo esto y dice todo lo contrario .. porfa sacame de las dudas … gracias

  7. alexander dijo:

    Ola tengo 19 años y estoy muy delgado miedo 1.68cm y peso 57kilos,y compre levadura de cerveza y kiero saber si sirve para aumentar de peso?,quisiera saber como tomarlo? o si solo 2 pastillas antes de cada comida sera necesario para mi? esque estoy bien delgado y quiero saber :D espero porfavor me puedan ayudar..! y si podrian decirme en cuanto tiempo vere resultados xD y si seria mejro si tambien empieso a levantar pesas? tengo dudas espero me las alcaren porque tambien eh leido en otros lugares que dicen que la levadura adelgaza ? y yo quiero aumentar mi masa ayuden porfa graciaz de antemano :D…!

    • comoengordar dijo:

      Hola Alexander!
      La levadura de cerveza por si sola no te va a hacer a engordar, pero si que puede ayudar si se combina con la alimentación adecuada y el ejercicio correcto. Todo eso lo enseño el el curo Guía Para Ganar Peso. Este curso es de pago y lo puedes comprar haciendo clic aquí.
      También puedes descargar la dieta secreta para aumentar de peso completamente Gratis, esta te la regalo y con ella también vas a subir de peso, aunque vas a tardar un poco mas.
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  8. jacqueline liset reyes dijo:

    hola soy jacqueline yo compre el frasco de pastillas y ahi dice que debo tomar 4 pastillas antes de cada comida esta bien la dosis o son demasiadas pastillas yo quiero aumentar de peso y si tomo esa cantidad tambien yengo q tomarme una antes de dormir???

  9. wualter dijo:

    hola gracias, muy buenos tus consejos, lo pondre en practica desde manana mismo, ahora tengo una pregunta, yo voy al gimnasio y quisiera saber si tambien la tengo que tomar antes y despues de entrenar?

  10. marcos dijo:

    voi al gimnacio y compre la levadura de cerveza para aumentar de masa y me dijeron que me tomara 3 antes de cada comida pero casi no veo resultados como le ago para ver resultados y que ejercisios ago ??? me urge

  11. rima dijo:

    hola soy rima.
    qual es la diferencia entre las pastillas y las capsulas de la levadura de cerveza, y qual es la mejor para ganar peso.
    gracias

  12. marco dijo:

    hola soy de venezuela tengo 25 años peso 50 kilo y mido 1.80 si yo tomo la levadura de cerveza como lo dice tu receta en cuanto tiempo mas o menos vere los resultado y si me recomiendas el doble de la dosis munchas gracias y espero su respuesta

  13. pilar dijo:

    la levadura de cerveza se debe tomar 15 min despues de cada comida no antes como dicen hay

  14. kevin dijo:

    Hola. tengo 16 años, mido 1.61 y peso 49 kilos. soy flaco y kiero subir de peso y aumentar masa muscular . me e comprado levadura de cervesa en pastillas y no se como tomarlas !!!!

  15. kevin dijo:

    Hola!
    tengo 15 años, mido 1.61 y peso 48 a 49 kilos. kisiera engordar porq me veo flaco, mis hiesos se notan. me e comprado levadura de cervesa en tabletas pero no se como tomarlas porfavor ayudame !!!

  16. juan camilo dijo:

    hola ! , tengo 16 años y ando muy delgado , se me bajó el apetito y como a deshoras,me recomendaron levadura de cerveza y la estoy tomando en pastillas, pero una tía me dijó que las tomara encima de los alimentos , que apénas terminede comer me las tome, pero :( ahora leyendo esta pagina XD me acabo de confundir. ¿ me podrías decir si tambien estoy en lo correcto en la forma de tomar las pastillas ó es así como dice la pagina? GRACIAS ;)

  17. julio dijo:

    yo tambien soy muy delgado.. intentare lo qhas publicado aca y vere los resultados.. grax!!

  18. trinidad dijo:

    hola !

    sirve para engordar piernas y trasero ?

    gracias.

  19. anthony gamboa dijo:

    ola me llamo anthony mido 1.65 y peso y peso 52 kls. quisiera saber cuanta es la dosis de capsulas que debo tomar la verdad estoy muy flaco y delgado como a mis horas pero no la cantidad necesaria creo bueno pero siempre ago deportes despues de las comidas pero quisiera y tambien si la puede agregar a jugos o bebidas tengo en capsulas ayuda en serioi

    • comoengordar dijo:

      Hola Anthony!
      Se recomienda tomar 6 capsulas diarias, 2 media hora antes de cada comida principal. Recuerda que la levadura de cerveza es solo una ayuda para subir de peso, pero no lo conseguiras si no cambies tu alimentacion. Te recomiendo que descragues tambien mi dieta para aumentar de peso. Lo puedes hacer completamente Gratis desde esta pagina http://guiaparaganarpeso.com

      Un fuerte abrazo

  20. Karely dijo:

    Esq no entiendo en el frasco que yo compre dice q tome 2 despues d cada comida pero en inter dicen q las tome antes de comer otros dicen q despues…me confunde..yo qiero engordar…yo estoy haciendo esto:las pastillas me las estoy tomando 2 pastillas de cada comida aparte hago sentadillas y antes de dormir me tomo un lcuado de platano con avena..haber si con eso subo de peso porq soy muy delgada y no qiero estar asi. Si alguien sabe de algo qme pueda subir de peso se los voy agrader muchisimo.
    Adios cuidensen y q dios me los bendiga

  21. Perla dijo:

    es verdad que tomamdo levadura de cerveza crecel estago kiero saver si es verdad.

  22. kevin sebastian martinez dijo:

    yo tengo las pastillas (levadura de cerveza ) me recomendaron que tomara una despues de cada comida me gustaria tu consejo gracias

  23. vane dijo:

    hola me dijieron q si se toma las pstillas de levadura de cerveza antes esto lo q ocacionA es rebajar q por eso se toman despues de las comidas por fa sacame de la duda ando super confundida

  24. VANESSA dijo:

    HOLA QUIERO SABER Q CANTIDAD DE PASTILLAS SE TOMAN AL DIA COMPRE UN FRASCO DE 80 PASTILLAS CONTIENEN 475 MG DE LEVADURA DE CERVEZA+171.6 MG DE PROTEINA Y DICE Q SE DEBE TOMAR SOLO UNA DIARIA ME SACAN DE LA DUDA POR FAVOR COMO DICEN EN INTERNET Q SE TOMAN MAS POR DIA.

  25. marcela dijo:

    quiero saber como hago para engordar la vdd llevo mucho tiempo tomando muchas cosas pero no engordo me puedes ayudar

  26. hola soy ozmar:
    me rekomendaron tomar estas pastillas k junto kon ejercicio ivan a funcionar para envernecer…..pero unos me dicen k solo haga pesas xk sino se kema la levadura y no t sirve para nda….ESPERO TU CONSEJO GRACIAS

  27. I.need.you dijo:

    Hola tengo 23 años mido 1.58 y peso 43 kilos llevo mis 3 comidas a la hora q’ debe ser pero me siento demasiado flaquita :/ necesito la cantidad de la dosis necesaria para tomarla

  28. Alexis Rivero dijo:

    Hola, soy de Venezuela tengo 1 mes en el gimnasio, me dijeron que la levadura de cerveza es excelente para aumentar de peso, por las proteínas que tiene, estoy flaco a un que en este mes e mejorado mucho mas de lo que esperaba, este segundo mes quise probar la levadura de cerveza a ver que tal me va, me estoy tomando 30 min antes de cada comida, 3 capsulas, esta bien como me la estoy tomando para aumentar de peso?
    y cada ves que llego del gimnasio, me tomo 4 capsulas de amino complete! son unas capsulas que contiene todos los aminoácidos esenciales para el cuerpo, ayuda a descansar los músculos y a regenerar, así como voy, crees que podre aumentar mi masa muscular?

  29. mariii dijo:

    Hola tengo una semana tomando levadura de serveza en pastillas y mi mam me dijo q me las tomara despues de la comida 3 veces al dia pero me siento + delgada q ago diganme porfa tengo 16 aios y peso 91

  30. gabriel dijo:

    sus comentarios y su gerencias son muy buenas y acertadas

  31. EDUARDO dijo:

    Yo quiero aumentar de masa muscular tengo 5 pequeñas comidas al dia y me dicen que me tome 3 pastillas de levadura de cerveza, tengo que tomármelas en todas las comidas?

  32. jessica g. dijo:

    Hola tengo 21 años mido 1.69 mi peso era de 53 kilos ,hace un año tuve una bb y adelgase mucho, ahora mi peso es de 45kg bajé en exceso me quede sin pompi bubis y pierna, estoy desesperada me hise un estudio y no tengo anemia, mi espos quiere q suba, y también escuché varios testimonios que sí te Tomás la levadura antes del desayuno te adelgaza necesito ayuda please.

  33. Zafiro dijo:

    Hola yo estoy muy bajo de peso mido:1.53 y peso 39 kilos estoy super preucupada.
    bueno mi pregunta es; yo tengo gastritis con que otro jugo puedo tomar la levadura de cerveza?

    por favor responde mi pregunta

    Gracias.

  34. Bryan dijo:

    Hola
    Quisiera saber si esas pastillas no tienen efectos secundarios, yo estoy en el Gymnacio y quisiera saber si después de llegar no se puede tomar o simple caso es seguir tus instrucciones de 2 antes de desayuno, 2 antes de comida, y 1 antes de cena?
    Gracias.-

  35. gerry dijo:

    hola soy gerry,nececito tomar levadura de cervesa para la ciatica qu padesco ,pero no se en que cantidad,la tengo en presentacion en polvo,me pueden ayudar grx.saludos y bendiciones

  36. daniela dijo:

    Hola estoy super confundida no se como tomarlas de pronto las tomo mal y en vez de engordar adelgazo quiero subir mucho de peso son muy flca tengo 17 años y peso 40kl por favor necesito la verdad como las debo de tomar gracias su ayuda me servira de mucho yo ya me siento mal asi tan flaca y la verdad yo no ago ejercicio gracias por su ayuda Dios te bendiga

  37. yohanna dijo:

    hola yo quiero saber mire yo he notado k cuando tomo pastilla de planificación rapidamente de subo peso y si la dejo de tomar rebajo mas de lo normal ahora bien esta pastilla me pueden ayudar a recuperar mi peso.. gracias

  38. noemi de la rosa dijo:

    Hola, Quiero saber si para aumentar de peso es necesario aparte de beber la levadura de cerveza hacer ejercicio

  39. sergio dijo:

    hola que tal, que marca me recomendasa para comprar las capsular de levadura de cerveza? porque hay algunos qe disen para vajar de peso :s y yo mas no quiero vajar (La Levadura es muy útil en dietas de adelgazamiento)

  40. mery dijo:

    hola tengo 18 años mido 1.65 y peso 48 kilos no se como engordar como y como tengo buen diente en comidas de todo tipo pero no engordo y kisiera saber como y cuantas pastillas debo de tomarrr…espero su ayuda

  41. lili dijo:

    hola poes qeria saber si me podrias ayudar ya que tengo 16 años y estoy mega delgada me gustaria aumentar de peso , por eso compre unas pastillas de levadura de cerveza pero en la tienda donde las compre me dijeron que solo me tomara una antes de cada comida que ago? una o dos pastillas ): GRACIAS.

  42. CESAR dijo:

    HOLA BUENAS TARDES….

    QUIERO SABER SI CON UN CUADRO DE DIARREA PUEDO CONSUMIR LA LEVADURA DE CERVEZA….???, ESTOY MUY DELGADO YA ME MANDARON HACER EXAMENES, PERO MIENTRAS, PARA NO BAJAR MUCHO DE PESO QUIERO TOMAR ALGO QUE ME AYUDE….LA LEVADURA LO HARA????

  43. Alexis Omar Rodriguez Rodriguez dijo:

    Hola:
    Soy de Puerto Rico y tengo 23. Estoy bajo un regimen alimenticio muy sencillo pero estricto al que me acogi hacen 3 anos. El mismo conciste de comer papas y zanahorias con levadura de cerveza y aglunos otros alimentos que no sobrecarguen el sistema para de esa forma curar TODAS las enfrmedades. Lo bueno es que tambien incluye la levadura de cerveza (LIQUIDA) y no en polvo. El naturopata que promueve esta dieta se llama Dr. Norman Gonzales Chacon de aqui de Puerto Rico y el indica que la levadura de cerveza se debe tomar en liquido debido a que la levadura en polvo es anaerobica; es decir, que extrae oxigeno de la sangre. La levadura liquida es aerobica; es decir que oxigena la sangre. El indica que la levadura de cerveza en polvo o en capsulas puede traer consecuencias a la salud debido a que la levadura no esta viva, lo que produce masdesechos a diferencia de la levadua liquida que sI esta viva.
    Mi prgeunta es si yo puedo utilizar la levadura liquida y aun asi ver los mismos resultados (para engordar) que con la levadura en polvo. Tienen el mismo aporte nutricional? Se requerira de mas cantidad liquida?

    Gracias,

    Nota: Yo he sufrido de diversas condiciones de salud incluyendo Hipotiroidismo (que luego se convirtio en una enfermedad autoinmunologica de la tiroides) y Sindrome de Gilbert.Estas condiciones ya las tengo controladas desde que comence el regimen alimenticio que se llama Ayuno Sustentado de Papas y Zanahorias. Tengo examenes iridologicos en mi record.

    • comoengordar dijo:

      Hola Alexis!
      Todos los productos en liquido se absorben de una forma un poco mejor y mas rapido, pero solo eso.
      El resto lo del oxigeno no esta comprobado científicamente de ningún laboratorio reconocido.

      Un abrazo

  44. michelle dijo:

    necesito saber cuantas cucharadas debo tomar de levadura de cervesa al dia y en ke momento necesito engordar estoy muy flaka yo me lo kompre en polvo porfa diganme grasias

  45. jose luis dijo:

    y la levadura de serveza en polvo como se deve consumir ke cantidas se deve de tomar, por ke las capsulas y las pastillas son muy diferentes, puedes ayudarme.

  46. paty dijo:

    ola soy paty tengo 19 años y pero 45 kilos necesito subir de peso me urge y qiero saber si
    son 2 capsulas en cada comida de sayuno comida cena y otra antes de dormir osea tres en la noche… gracias por su ayuda..

  47. deysi dijo:

    hola soy deysi a mi me lo recomendaron para la caida de cabello, claro pero no quiero subir de peso gracias

  48. jorge dijo:

    yo la compre en una naturiata en pastas pero me dijeron q era despues de cada comida y solo una lo estoy haciendo bn

  49. dayanna dijo:

    hola.. quiero que me ayuden pues tengo 17 años mido 1.60 y estoy pesanto 42 k y estoy muy delgada … pero tengo una bebe de 9 meses y todavía lacto .. kiero saber si al tomar las pastas de levadura de cerveza con la lactancia le puede hacer daño a mi bebe por fa ayuda..
    gracias

  50. PAOLA dijo:

    hola soy paola y peso 50kl y mido 1,68 y quiero engordar como puedo hacer para engordar rapido?????? tome tabletas levadura de cerveza pero en un mes solo subi un kilo por favor como puedo hacer para engordar pronto?????? =D

  51. denys romero dijo:

    hola estoy tomando la levadura de cerveza en capsulas 2 antes de cada comida, y aparte me hago un licuado en las mañana y otro en la noche de leche entera, 6 cucharadas de proteina, 3 cucharadas de avena y un platano y a veces le agrego nuez, miel, ajonjoli. etc esto me ayudara a subir de peso mas rapido. mido 1.52 y peso 49kg y me siento muy delgada todos mis pantalones se me bajan y tengo dos niñas de 1 y 2 años esto explicaria mi bajo peso por los embarazos.
    y por cuanto tiempo debo tomar las capsulas de levadura de cerveza.
    gracias por respoder.

  52. Priscila Peñafiel dijo:

    hola tengo 19 años y estoy muy delgada kisiera engordar mis piernas sobre todo y estar un poco mas gordita peso 52k me podrias dar una receta porfavor para subir de peso ademas de tomarme la levadura de cerveza gracias

  53. Amanda dijo:

    Hola tengo 15 años y mido 1,73 y peso 50 kilos, estoy muy delgada compre las pastillas de levadura de cerveza de 600mg, me debo tomar dos antes de cada comida o no?

  54. miguel dijo:

    tengo 18 y soy bien flaquisimo y estoy arto de ser flaco que me pongan apodos y que hasta mi familia se burle tambien. y sufro mucho. compre un bote de levadura de cerveza nose si me ayude. he probado de todo. hajta la jalea real. comoengordar talves podrias dejarme tu correo electronico , te agrego y me ayudas un poco si puedes.

  55. miguel dijo:

    o no se como podriamos poder conversar si puedes. la verdad me gustaria tu ayuda y tus consejos . te cuento un poco de lo que me pasa y asi me entiendes mejor y me ayudas. entro todos los dias al internet, investigo y investigo formas y formas para engordar y mejorar mi vida y poder salir a clases o a la sociedad liberalmente sin centirme diferente. gracias.

  56. rosely dijo:

    Hola que ejercicios puedo hacer para aumentar de peso soy muy delgada y tomo levadura de cerveza
    chau

  57. rosely dijo:

    Enrealidad la levadura de cerveza siiiiiiii sirve tonmela lo recomiendo

  58. ana edith guerrero dijo:

    Hola yo compre las pastillas y m djeron q m tomara una antes d cada comida y ya m termine todas y pues siento q estoy igual de delgada

  59. jason dijo:

    he hola tengo 18 años y peso como 55kilos me compre levadura de cerveza para aumentar de peso o engordar pero me dijieron qe tome 2 por dia osea 1en el deasyuno y otra en la cena qe me aconsejan??

  60. ALONSO dijo:

    HOLA TENGO 23 AÑOS MIDO 1.70 Y PESO 56 KILOS HACE UNA SEMANA COMENCE ATOMAR LA LEVADURA DE CERVEZA EN POLVO, LA AÑADO A TODO LO QUE CONSUMO SEGUN HE LEIDO EN OTROS ARTICULOS DEVO TOMARLA DE ESTA MANERA O EN SUMO Y QUE AL TOMARLA ANTES DE LOS ALIMENTOS SUS EFECTOS SON CONTRADICTORIOS ES DECIR AYUDA A BAJAR DE PESO NO A SUBIR DESPUES DE LEER ESTE ARTICULO HE QUEDADO MUY CONFUNDIDO. ¿QUE DEVO HACER? Y EN CUANTO TIEMPO DEVO ESPERAR LOS RESULTADOS? POR FAVOR AYUDEME

  61. Sergio torres dijo:

    Saludos: ola mi pregunta es yo tengo 25 años mido 1,76 peso 67 kilos estoy tomando levadura de cerveza kiero aumentar de peso q mas puedo tomar junto con eso para mayor efecto GRACIAS.

  62. francisco dijo:

    hola tengo 17 años yo compre un pomo con 100 pastillas y la berdad no me sirbieron!
    Qe pasaria?

    • comoengordar dijo:

      Hola Francisco!
      La levadura que cerveza en uno de los miles de productos que te puede ayudar a subir de peso, pero puede ayudar es muy diferente de que siempre te ayudara. ¿Ves la diferencia?? La palabra puede es una probabilidad. La unica forma de subir de peso segura es el curso “Guia Para Ganar Peso” Para mas informacion, visita la web http://guiaparaganarpeso.com/detalles

      Saludos

  63. Pamela:$$' dijo:

    Hola, solo una Consulta. Tengo 14 años y quiero aumentar mi peso :( me siento Fatal con mi peso y soy algo alta D: (HORRIBLE) Bueno, quiero tomar la levadura. pero La compre en Pastillas, crees que es Malo? :c Bueno eso de la Guía para ganar peso esta como difícil, lo vi y pues por los pagos y todo eso :( Solo quiero saber si Tomando las Pastillas, llevando la dosis que dijiste arriba, haciendo ejercicio y Durmiendo las 8 Horas. Aumentare mi peso O no? :’|

    • comoengordar dijo:

      Hola Pamela!
      hay miles de razones para tener el peso bajo y la unica formula segura de subir de peso es “Guia Para Ganar Peso”
      Todo lo demas son consejos que a algunos le sirven y a otro no.

      Un abrazo

  64. papucho dijo:

    Hola exelentes pagina y comentarios tenia una duda hacerca de todo esto q no se a hablado si eres una persona delgada y quieres aumentar tomando levadura de cerveza , hay riesgos q te salgas mas pansa de lo normal se pegara a las paredes del estomago estas grasas espero respuestas , las quiero tomar pero no quiero pansa

  65. milagros dijo:

    hola tengo 120 libras y me veo delgada con estas pastillas puedo aumentar las 10 que me gustaria aumentar, tienen efecto segundario..una pregunta mi amiga toma anabolex y gernore estas pastillas tienen efctos segundario estoy preocupada

    • comoengordar dijo:

      Hola Milagros!
      La levadura de cerveza no te hara subir 10 kilos, pero son de gran ayuda. Parate de la levadura de cerveza debes de hacer muchas cosas mas para subir de peso.
      La levadura de cerveza no tiene efectos segundarios. Anabolex es un producto muy peligroso para el higado y el sistema hormonal.

      Saludos

  66. ernesto cena dijo:

    hola soy ernesto quisiera saber al momento de tomar la pastilla con que deberia ser acompañado con agua , sporade , yogurt ?

  67. hola , mi pregunta es yo compre pastillas pero quisiera saber si lo puedo hacer disuelto en polvo y tomar inmediatamente con jugo 30 min antes de cada comida , o tengo que esperar un tiempo por que lo hize en polvo ??? y la otra pregunta es que empezare a ir al gimnasio quisiera saber en que momento debo consumir la levadura de cerveza gracias

  68. katherine dijo:

    ola yo compre las pastillas y quiero saber si para subir de peso debo tomarme las antes del cada comida o despues ? yo peso 53 y kiero pesar 59

  69. nely dijo:

    Cuando tube ami hija perdy mucho peso y kiero recuperadlo

  70. carmiita dijo:

    hola …. me llamo carmen … yo la levadura me la tomo en un vaso de agua antes de cada comida recién la empece a tomar ase 3 días quisiera saber si estoy bien tomándola así o como me recomendaría.. gracias :)

  71. jorge dijo:

    buenas tardes tengo una gran duda una ves alguien que sabe del tema me dijo que estos productos no son buenos tomarlos antes de las comidas por que el estomago esta vacio y eso en un futuro puede contraer un cancer. sera verdad???… mil gracias por su atencion prestada.

  72. grego dijo:

    bueno yo compre una bolsa y me dijeron que la tomara después de cada comida , ahora veo esto y estoy confundido

  73. ivan dijo:

    saludos he comprado la levadura de cerveza en polvo, pero realmente cuantos gramos aproximadamente debo consumir o con que debo mezclarla para que sea efectiva? gracias

  74. maria dijo:

    hola tengo 22 años, soy muy delgada y me gustaria subir de peso, he tomado levadura de cerveza en pastillas me tomo 6 al dia y ahora la tomo en polvo, y no veo los resultados… k me recomiendan… gracias

  75. Laura Marimon dijo:

    Hola, me ha gustado mucho esta informacion. pero tengo una duda, y es que como no me habia asesorado bien compre la levadura de cerveza en tableta de Naturfar (90 tabletas) y queria preguntarte si puedo seguir esa dieta que mencionas porque quiero subir de peso, pero queria saber si no tendra efectos secundarios tomarlo en tableta. Gracias

  76. mark dijo:

    tengo 21…peso 58kg y mido 1.76 q me recomiendas??…y x cuanto tiempo hay q consumirla?? me refiero si hay q dejar un lapso de tiempo sin consumirla…o no hay problema alguno?

  77. richard dijo:

    quisero tomar 12`pastillas diarias no ahce daño quiero engordar y puedo tomar antes y depues o solamanete antes

  78. jasser dijo:

    buenas un consulta como tomar las capsulas de levadura de cerveza ?? con agua o con algun jugo en especial?? y también primero hacer ejercicios y después cenar ?? la levadura de cerveza me lo tomaría después de hacer el ejercicio??? oseqa media hora antes de cenar. estoy en lo correcto !!! gracias

  79. Pao Tovar dijo:

    Hola! Quisiera saber cómo debo tomar las cápsulas de levadura para subir al menos 5 ó 6kg. Mido 1.62 y peso 49kg. Gracias

    • comoengordar dijo:

      Hola Pao!
      La levadura de cerveza es solo una ayuda, pero debes de hacer mas cambios en tu vida para subir de peso. Solo con la levadura no es suficiente.
      La levadura se toma como lo explico en el articulo.
      Te recomiendo el curso “Guia Para Ganar Peso”
      Ahí te enseño paso a paso que es lo que debes de hacer para subir de peso. Para mas información, visita esta direccion: http://guiaparaganarpeso.com/detalles

      Un fuerte abrazo

  80. claudita dijo:

    olas,,,,, no q, voy hacer pero yo estoy super flaca como pero nada ,,,q, hasta me da verguenza salir ala calle tengo 24 años ,,, no se q, voy aser,,,, q, hasta mi talla de pantalon es moll quiero engordar pero yaa ya no q, hacer,,,,

  81. anderson torres dijo:

    hola soy nana tengo 20 años y mi peso antes de tener mi hija era de 58 kilos pero despues de tenerla comence a bajar de peso hasta el punto q han pasado 3 años y estoy pesando 44 kilos la verdad quiero subir rapido de peso por q me siento mal con mi peso actual me puedes ayudar ¡¡¡¡

  82. gime dijo:

    hola quiero comprarme levadura de cerveza en polvo para ganar peso!
    cuantas cucharadas tngo q tomar x dia? sirve si la mezclo en el licuado d banana?
    please no me etiquetes la dieta… no soy d hacer dietas!

  83. bryan ortega dijo:

    hola soy bryan yo tomo la levadura pero tengo una duda esto es para engordar o ganar masa muscular que la verdad no entiedo bien por favor digame

    • comoengordar dijo:

      Hola Bryan!
      La Levadura de Cerveza no es para engordar, ni para ganar masa muscular, simplemente es una ayuda pero por si sola no va a hacer nada. Simplemente es un producto muy rico en vitaminas del grupo B, proteinas y minerales.
      Para subir de peso se necesitan muchas cosas mas.

      Saludos

  84. Luz dijo:

    hola, hice click en el link para tener la dieta para aumentar de peso, puse mi nombre y mi mail pero no me aparece, me fije en correo no deseado y tampoco! queria saber si vos me lo podrias mandar o escribirla en tu blog! Disculpe las molestias, saludos y gracias!

  85. Anderson dijo:

    hOla kiero me llamo Anderson , yo deje las pesas porque no tenia dinero para comprarme vitaminas ahora escuchado esto de la levadura de cerveza quiero subir de peso porque estoy bien flaco asi que segire tus consejos con la levadura de cervesa pero DEBO de volver a levantar pesas para ver los resultados de masa muscular ???

  86. Fernanda Martínez dijo:

    Hola soy Fernanda me pareció muy buena tu recomendación solo tengo una pequeña duda tengo gastritis y quiero saber si al tomarla en ayunas podría afectarme más la gastritis o no habrá ningún problema?????.

  87. Lizzy dijo:

    Hola, usted indicó que recomienda capsulas y bolsitas, pero yo ya me compre pastillas, habra los mismos resultados. Gracias-. Rosa.

  88. Lizzy dijo:

    Otra consulta, te aumenta la barriga la toma de levadura??? yo hago ejercicios

  89. Ricardo gonzalez dijo:

    En ke ae toma la elevadura de verveza en leche o en agua????

  90. Pauu dijo:

    Hola:) Tengo 17 años y quiero subir de peso! Quisiera saber si son mejor las capsulas o las pastillas, o cuales trabajan mas rapido? Gracias!

  91. yaneet dijo:

    hola soi yaneet. antes de embarazarme pesaba 48kilos ahora peso 41 kls mi bebe tiene 3 meses y doi leche materna osea estoi dando pecho pero kisiera aumentar de peso por que adelgase mucho asta de pantalon antes era 4 ahora soi 1 ò 0 porfas ayudenmee espero su respuesta ….

  92. Caroline dijo:

    Hola la levadura de cerveza me ayuda aumentar masa muscular en general piernas, brazos y sobre todo en el trasero?

  93. Silvia dijo:

    Hola, me llamo Silvia tengo 16 años , mido 1,68 y peso 45 kilos, me veo muy delgada y quisiera engordar, he hecho diversas dietas y no me funcionan, el otro día leí que la levadura de cerveza ayuda a engordar y me la he comprado, La tengo disuelta y no se como tomarla porque aqui solo hablan de pastillas y cápsulas. Por favor necesito ayuda, no me funciona nada y estoy muy acomplejada. Gracias

  94. Romina Lezcano dijo:

    Hola, yo todavía no empecé a tomar la levadura de cerveza, tengo 22 años mido 1.51 cm y peso 34 kilos, bajo y aumento hasta 36 kilos. Estoy muy delgada no tengo apetito casi no como nada, kiero subir más peso xk la verdad me siento muy mal x lo de mi peso :( .
    Para el colmo tengo una enfermedad desde los 12 años Epilepcia es de por vida y eso es lo k me mata de tristeza y de dolor, digo cosas muy malas de mi xk no kiero hacerle un peso más a mis viejos soy muy nerviosa.
    Ayudenmen por favor, k sola no puedo . como puedo subir de peso lo mas ante posible?…
    Saludos

  95. dadaz dijo:

    hola tengo 18 años y mido 1.,78 y peso 58 kilos lomo veran estoy demasiado delgado y quisiera saber como hacer para aumentar de peso :(

  96. Es necesario aser ejercicio cuando consumo la levadura de cerveza. Gracias

  97. Brayan galindo dijo:

    Hola kisiera saber si se toma despues de hacer ejercicios o antes

  98. Diego M dijo:

    Hola! quisiera saber con que recomiendas tomar la levadura de cerveza. agua, jugos o alguna bebida en especial, Gracias

  99. alberto dijo:

    yo voi al gimnasio y tomo 2 pastillas despues del los ejercicios y una pastilla despues del almuerzo y una en la cena para mejorar mi masa muscular

  100. sandy dijo:

    ola soy de ecuador soy flaca y quiero engordar un poco mas y bueno cuantas cucharas debo tomar la levadura de cerveza suelta en bolsitas de plástico. por fa ayudenmee

  101. Cintia dijo:

    Hola, Soy cintia… Tube una beba hace 10 meses, y mido 1.58 y estoy pesando 44.500 kg. Cada vez estoy mas delgada y como , y como pero no engordo… Me gustaria saber si ademas de la levadura de cerveza q la stoy tomando en pastillas 6 x dia, puedo administrar alguna otra vitamina…Me hice varios estudios los cuales me dieron negativo a todo, osea q no se sabe el por q bajo de peso… LO QUE SI, FUMO CIGARRILLO ESO QUIZAS ME HAGA BAJAR, NECESITO AYUDA URGENTE PORFAVORRRR. MUCHAS GRACIAS ESPERO TU RESPUESTA…

  102. wil dijo:

    hola tengo una duda. dicen q la levadura de cerveza engorda si te la tomas 15 min. despues de las 3 comidas. y que te hace bajar de peso si te la tomas 15 min. antes de las 3 comidas… mi pregunta es:¿ si me tomo antes de cada comida, me ayudara a subir peso? y si seria asi… ¿como haria para bajar de peso? ¿ la levadura de cerveza tambien ayuda a bajar de peso?…. un favor si contestas mis preguntas, seria de gran ayuda… muchas gracias…

  103. kerly b.r. dijo:

    cuantos meses tomo la levadura de cerbeza para subir de pero, ayudenme porfavor cuanto tiempo o cuantos meses puedo subir de peso, y sierto tengo 22 años y tomo en pastilla de 500mg, pero mi pregunta es es que tiempo subo de peso o cuantos meses se tomas para subir de peso bendiciones y les agradezzco sii me ayudan con la respuesta.

  104. juan pablo dijo:

    hola me llamo pablo mido 1.65 y peso 53 kilos siempre fui asi. cuando era soltero pero ya tengo familia. NECESITO SUBIR DE PESO URGENTE. mis hijos parecen mis hermanos jajajaj

  105. ani. dijo:

    hola¡ tengo una hija de 3 años y tres meses y su estatura es de 89 cm y tiene un peso inferior a los 10 kilos no tiene anemia , ella tiene un reflujo grado tres usa PEG(SONDA) TIENE BAJO EL TONO MUSCULAR ,,, YA CAMINA Y SE DESENVUELVE MUY BIEN ,,, YA ESTA OPERADA DEL REFUJO MI PREOCUPACION ESQ NO GANA DE PESO ,, GRACIAS POR TU SUGERENCIA … A OTRA COSA ES INTOLERANTE AL MAIZ Y ALA PROTEINA DE LECHE DE VACA .

    • ani. dijo:

      lo olvidaba toma una leche especial . nutramigen .. hace 6 comidas diarias : 2 de vegetales ,( lleva carne o pollo, galleta soda y aceite de girasol)
      2 tomas de licuados de frutas ( llevan avena o galleta y aceite ) y 2 tomas de leche cada comida es de 240cc (8 onz)

    • comoengordar dijo:

      Hola Ani!
      Tienes que darle primero el zumo de Aloe y luego la Maca en polvo, se puede disolver en los batidos de frutas y veras como va a mejorar.

      Un saludo

  106. Eduardo dijo:

    Hola me llamo Eduardo
    Tengo ya un mes aproximadamente tomando capsulas de levadura de cerveza, mi pregunta es, hay algun riesgo si sigo tomandolas por mas tiempo? hasta cuando tengo que dejar de tomarlas? o puedo seguir tomandolas por tiempo indefinido?
    Saludos y gracias.

  107. yannina dijo:

    OLA ME LLAMO YANNINA; DESDE EL LUNES ESTOY PROBANDO LA LEVADURA D CERVEZA Y LO ESTABA TOMANDO DESPUES D LAS COMIDAS COMO ME DIJERON EN LA FARMACIA, PERO AHORA VOY A SEGUIR LO QUE DICE EN SU BLOG.. COMPRE UN FRASCO DE 250 PASTILLAS Y CONTIENE 500MG D LEVADURA D CERVEZA.. PESO 50 KG Y MIDO 1, 60.. USTED CREE QUE DEBA TOMARLO IGUAL A LA DOSIS QUE INDICÓ AQUI??.. TENIENDO EN CUANTA QUE SUFRO D GASTRITIS Y LAS PASTILLAS PUEDEN HACERLE MAL A A UNA?

  108. marisol dijo:

    Hola… no se supe que para subir de peso debe de tomarse despues de las comidas

  109. Jessica dijo:

    Hola mi nombre es Jessica, tengodoshijas una de 7 de 24 kilos y otra de 4 de 14 kilos.La ultima esta con talla de dos años y la mayor esta en su talla normalpero esta muy flaca. Yo he comprado las tabletas delevadura de cerveza. Mis consultas son las siguientes: Los niños pueden tomar levadura de cerveza? pueden tomar las tabletas, comolas tomarian mi hijas? Cualseria la presentacion mas recomendable para ellas, en capsulas,tabletas o polvo???? Te agradeceria infinitamnte tu respuesta y ayuda. Bendiciones.

  110. ericson dijo:

    Hola bueno tu blog. Quiero hacer una consulta estoy tomando levadura de cerveza 6 pastillas antes de cada comida.. y estoy ya 2 semanas en el gym porque dices q es bueno hacer ejercicios levantando pesas.. lo que quiero es aumentar mi masa muscular.. me recomendaron tomar un suplemento de protehinas de suero de leche estaria bien eso? aparte de la levadura

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